篮球运动是一项集体运动项目，有助于培养青少年的竞争意识、开拓精神，激励孩子力争上游、奋勇拼搏，还能帮助孩子树立自信，强健体魄。

大连德胜体育开设13-16岁青少篮球提高课程，有爱心有耐心的篮球教练授课，小班精准化教学，细致化的训练目标，让每个孩子都有进步。阶梯式进阶训练体系，快速提升篮球技能，提高身体体能。良好的训练场地，舒适学习。

专业的篮球培训机构

成立于2014年，专注篮球培训，办学经验丰富

校区分布广泛

开设多个校区，遍布大连多个区域，方便学员学习

课程内容：

1、球性训练：双球同节奏运球、双球不同节资球4双球左右同向拉球。双球左右异向拉球、双球体侧前后同向拉球，双球体侧前后异向拉球等。

2、脚步训练：持球交叉步顺步突破后撤步、绕前步、攻击步、侧滑步 后滑步等。

3、运球技术体前加背后跨下转身运球、修下加背后运球 体前加跨下加背后运球等；

4、传接球技术行进间胸前传球 行进间低主传球行进间单手肩上传球、进间但双手反弹传球、行进间背后传球、八字围绕传球、四角传球等

5、投篮技术：行进间反手勾手抛手投篮、运球急停投篮、接球急停投篮、转身投等。

6、战术配合与实战：挡拆、策应、突分、联防、区域紧逼防守、2对2、3对3、5对5实战等。

7、专项体能训练：上下肢力量特训、核心力量特训、体能强化训练、篮球专项功能性训练等。