想打篮球，孩子在家没场地？不妨带TA来参加大连德胜体育的篮球班吧！学习强度适中，跟着教练学习篮球技能，不仅培养运动兴趣，还增强体质~

德胜篮球开设10-12岁少儿篮球基础课程，课程主要包括学习篮球基本功，掌握基础动作和规则等，专业的篮球教练，细致负责的教学态度，帮助学员扎实运球技能，夯实孩子的各方面运动基底，成为篮球达人！

适合学员：10-12岁学员

上课地址：大连德胜体育各大校区

课程收费：按课时收费，具体德胜篮球老师

课程内容： 1、球性训练：左右两单手翻毛引球，在有两侧背后单手拉球，高抬腿跨下左右拉球，高揽低撞球、左右斜后方拉球高低纬合运球、手指运球、大力运球等。

2、脚步素质侧身跑-后退跑，跨步急停、跳步急停、后转身跨步、碎步等

3、运球技术运球急停急起，后撤步运球、背后运球、双城左右手同向拉球、转身运球、跨下运球，&球左右手异向拉球、双球体侧同（异）向拉球。

4、传接球技示：双手头工传球、单手肩上体侧背后传球、单手勾手传球

5、投篮技术：头上投篮0行进间跳步急停投篮、行进间低手投篮、行进间高手投篮。

6、战术配合与实战传切配台、人盯人防守、1对1实战、2对2实战等。

7、专业体能训练：上肢俯卧撑训练、腰艘肌训练、下肢力量训练、折返跑体能特训等；